2026 #2

Nieuwe groepslessen in Tongeren

vanaf 7 april 2026

Lieve yogi,

Ik heb groot nieuws!!

In april opent Yoga Station Tongeren de deuren.​
In een gezellige en huiselijke sfeer kan je lessen volgen in kleine groepjes tot 8 personen.
We starten met twee wekelijkse momenten:
dinsdagavond en zondagochtend

Wat kan je verwachten?

• Flow yoga​
  Tijdens de flow yogales combineren we vloeiende bewegingen met onze ademhaling. Denk aan de zonnegroet, de krijgerhoudingen of balansoefeningen. We eindigen iedere les met zittende en liggende stretch poses en een welverdiende rustpauze: ‘savasana’.​
  ​
• Yin yoga
  ​Deze yogales is een langzame vorm van yoga.
  Wanneer je dit regelmatig doet, leer je de kunst van het loslaten en maak je ruimte in je lichaam en je geest.​
  ​
• Mat pilates
  ​Pilates is een workoutmethode die de nadruk legt op het versterken van je ‘powerhouse’: de buik- en rugspieren. Dankzij de grote variatie aan oefeningen zal je tegelijkertijd ook je arm-, bil- en beenspieren trainen.​
  ​
• Mindfulness
  ​In deze les leer je hoe je je aandacht naar binnen kunt richten. Dit doen we door middel van ademhalingsoefeningen (pranayama) en meditatie gecombineerd met zachte bewegingen.​​

Hou je klaar! Binnen enkele weken gaan we van start :-)

Yoga & Hike retreat 2026

Voel je dat het tijd is om even te vertragen? Om te ademen, te verzachten en opnieuw verbinding te maken met jezelf?
Van 23-26 juli 2026 nodigen Kristel en Maarten je uit voor een zomerse Yoga & Hike Retreat in Saint-Hubert, midden in de prachtige Belgische Ardennen.

Een lang weekend waarin alles mag en niets moet: een zachte pauze voor lichaam en geest.

Praktische informatie

Inbegrepen:

• Verblijf
• Vegetarische maaltijden
• Drankjes
• Alle yoga- en meditatiesessies
• Hikes & workshop

Niet inbegrepen:

• Transport (pick-up aan een nabijgelegen station mogelijk)

Locatie:

Saint-Hubert, Belgische Ardennen
Er zijn 4 gastenkamers, dus min. 4 en max. 8 deelnemers.

Prijs:
Voor 4 dagen / 3 nachten

• Dubbele kamer (gedeeld, 2p)
  €595 p.p.
• Dubbele kamer (privé, 1p)
  €795

Je kan ook als single inschrijven voor een dubbele kamer!
Dan matchen we jou met een sympathieke kamergenoot.

Groetjes,
Kristel en Pablo