|
2026 #1 Yoga & Hike Retreat 23-26 juli 2026 Wandeling tijdens het retreat in 2025 Voel je dat het tijd is om even te vertragen? Om te ademen, te verzachten en opnieuw verbinding te maken met jezelf? Van 23-26 juli 2026 nodigen Kristel en Maarten je uit voor een zomerse Yoga & Hike Retreat in Saint-Hubert, midden in de prachtige Belgische Ardennen. Een lang weekend waarin alles mag en niets moet: een zachte pauze voor lichaam en geest. Wat kan je verwachten? Yoga & mindfulnessGedurende vier...
2026 #4 Adem in, adem uit… jouw maandag begint hier Voel je dat de drukte van de week zich snel opbouwt? Gun jezelf een moment van rust en kom weer helemaal bij jezelf tijdens onze maandelijkse Mindful Monday. Deze week gaat onze allereerste sessie van start in de studio – en jij bent van harte welkom! Boek hier je Mindful Monday Wat kan je verwachten? Tijdens deze les richten we de aandacht bewust naar binnen. We combineren: ademhalingsoefeningen (pranayama) meditatie zachte, rustige...
2026 #3 Welkom bijYoga Station in Tongeren en online Weet je niet welke les bij jou past?Dan kan je in deze e-mail inspiratie vinden. Volgende week starten nieuwe groepslessen in het centrum van Tongeren. Je vindt daarnaast ook onze opgenomen online yoga- en pilates groepslessen helemaal gratis op Youtube.Volg ons kanaal en geniet van je workout waar en wanneer jij wil. Naar de groepslessen Welk type les past bij jou? 1. PilatesPilates is een workoutmethode die de nadruk legt op het...